У меня проблемы со спиной - межпозвоночные грыжи и остеохондроз. Если раньше я мог нормально спать и утром вставал и чувствовал себя хорошо - то сейчас, я совершенно не высыпаюсь, и не могу найти нормального положения, чтобы уснуть. Решил что больше не буду экономить на своем здоровье, и поищу ортопедический матрас. Подскажите как его выбрать - желательно с доставкой по Севастополю.
Здоровый сон
Страница: 1
Сообщений 1 страница 12 из 12
Поделиться12019-10-16 19:48:40
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
52 минуты - Последний визит:
2020-03-25 10:59:19
Поделиться22019-10-16 19:56:52
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-07-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 56 минут - Последний визит:
2020-03-25 10:53:06
У нас пока лежит на обычном матрасе - тонкий футон. Это тоже такой вид ортопедических матрасов, высотой 10 см. Очень удобно и универсально, так как можно постелить его куда угодно.
Поделиться32019-10-16 21:43:01
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-07-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 42 минуты - Последний визит:
2019-11-06 11:37:30
Ортопедические матрасы бывают пружинного и безпружинного типа. И те и другие хорошие - но например пружинные, могут выдерживать большую нагрузку. При выборе матраса, нужно определиться какая жесткость вам нужна - средняя, жесткая или полужесткая, так как у каждого свои индивидуальные потребности и разная чувствительность. Посмотреть или купить матрас в Севастополе, можно здесь https://krimmebel.ru/spalnja/matrasi/
Поделиться42019-10-16 21:48:52
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
54 минуты - Последний визит:
2020-03-25 10:48:41
Здоровый сон, залог хорошего самочувствия. Мы много уделяем внимания своей внешности, еде, и т.д. Но мало кто задумывается что каждый человек от ребенка и до взрослого, должен спать на ортопедическом матрасе и подушке - потому что это наше здоровье.
Поделиться52019-10-25 10:03:50
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-09-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
35 минут - Последний визит:
2020-03-30 21:40:37
Я на массаж хожу, особенно когда обострение.
Поделиться62020-01-26 01:07:46
Автор, у меня как и у вас, позвоночная грыжа и остеохондроз. Очень помогло грязевое лечение, которое я прошла в клинике Разумовского, вот тут https://medklinika.spb.ru/. Рекомендую туда обратиться.
Отредактировано Котик (2020-01-27 21:48:19)
Поделиться72020-02-25 10:19:57
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-02-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
18 минут - Последний визит:
2021-03-12 13:26:11
Вам сначала к врачу нужно сходить, а потому уже матрас выбирать.
Поделиться82020-12-23 19:29:11
Есть в планах купить матрас в Москве https://www.lineaflex.ru/,но не знаю какой выбрать. Очень много вариантов, но пора определяться, так как не хочу, чтобы исчезли проблемы со спиной, которые сейчас беспокоят. В LINEAFLEX как раз есть ортопедические, которые мне нужны.
Поделиться92021-01-07 10:47:42
Возраст
Людям постарше необходимо лежать на мягких на матрасах, людям помоложе — наоборот, на жёстких. Детям для правильного развития позвоночника полезно спать на более жёстких матрасах. А в возрасте от трёх до десяти лет нужна умеренно-жёсткая поверхность без пружин. Подросткам подойдут матрасы средней жёсткости.
Большинству взрослых людей подойдут матрасы средней жёсткости, но стоит всё-таки посмотреть на то, как организм будет на них реагировать и свериться с противопоказаниями и болезнями спины. Людям больше 50 лет нужны мягкие матрасы, поскольку это будет полезно для позвоночника и суставов.
Людям до 60 кг стоит спать на мягких поверхностях. От 60 — средней жёсткости. А при весе от 90 кг лучше подобрать жёсткую или умеренно жёсткую поверхность.
Поза для сна
Многие не замечают, в какой позе засыпают и спят, хотя это тоже имеет огромную роль в выборе матраса. В случае, если вы спите на спине — вам подойдёт жёсткая поверхность, как и при сне на боку. А вот при сне на животе лучше задуматься о мягком матрасе, так как эта часть тела достаточно чувствительна.
Состояние позвоночника
Если у вас есть заболевания позвоночника, то лучше обратиться к ортопеду и проконсультироваться о том или вам помогут специалисты магазина catalog-matrasov подскажут, какой мягкости использовать матрас и что стоит учитывать при его выборе.
После того, как вы учли все факторы — сложите результаты и разделите на их количество. То есть, если у вас в одном пункте попался мягкий (1), во втором жёсткий.
Поделиться102022-09-03 00:57:21
Я читал, что ученые в области психосоматики считают, что развитие остеохондроза связано с тем, что не очень уверенный человек держит голову низко, нарушая хрящевые ткани. Чтобы разобраться в этой теме и понять в чем же у вас действительно проблема, советую посмотреть психосоматика луиза хей . На самом деле я считаю, что все болезни идут из нашей головы, наших мыслей, а психосоматика это подтверждает
Поделиться112023-07-19 18:11:58
- Активный участник
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2021-04-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 288
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-04-16]
- Провел на форуме:
2 дня 1 час - Последний визит:
2023-08-31 19:34:53
Вы пишите что у вас проблемы с позвоночником, вот его то и надо лечить, не будет болей и сон наладиться. Для снятия болезненного ощущения есть вот такое средство https://aptstore.ru/product/alflutop/ Оно применяется при хондрозе различной локализации, снимает воспаление, восстанавливает ткани.
Поделиться122024-04-01 07:31:44
10 Tell-Tale Warning Signs You Should Know To Find A New Porn Star Female Pornstars
Страница: 1
